老人春季小吃芝香南瓜饼

  • 时间:
  • 浏览:3
  • 来源:大发5分3D官网-大发5分3D登入网址

2017-02-08 18:22:13 来源:美食杰

   从老人的健康来说,在春季吃南瓜好,可不时需补充营养,还不怕影响血糖血压,今天做的这道芝香南瓜饼,做法简单,南瓜时需提前蒸熟做成泥,有模具造型,撒上芝麻,做出来香味扑鼻,软糯好吃,营养高又低脂的食物,是是是否是是是诱惑力很大呢?

  【老人春季小吃芝香南瓜饼】

  主料:面粉1500g、南瓜泥117g、南瓜汁500g、白芝麻500g、

  辅料:油适量、

  步骤

  芝香南瓜饼的做法步骤1.面粉塞进去进去南瓜泥;

  芝香南瓜饼的做法步骤2.一边塞进去南瓜汁,一边用铁丝 快速搅拌,面粉成几瓶就可不时需了动手揉面了;

  芝香南瓜饼的做法步骤3.将面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜纸,松弛15分钟;

  芝香南瓜饼的做法步骤4.将面团擀成薄面片,层厚为宜在1厘米左右;

老人春季小吃芝香南瓜饼

  芝香南瓜饼的做法步骤5.用饼干模具刻出南瓜饼的生胚;

  芝香南瓜饼的做法步骤6.生胚两面沾上白芝麻;

  芝香南瓜饼的做法步骤7.电饼铛刷油,启动预热线程运行;

  芝香南瓜饼的做法步骤8.塞进去南瓜饼生胚;

  芝香南瓜饼的做法步骤9.启动“煎蛋/薄饼”线程运行;

  芝香南瓜饼的做法步骤10.线程运行开始英语 英文了后,观察南瓜饼是是是否是是性成熟期期的句子图片 图片 图片 图片 图片 ,性成熟期期的句子图片 图片 图片 图片 图片 随后取出装盘。

老人春季小吃芝香南瓜饼

  南瓜的食用效果

  1.预防癌症

  预防食管癌和胃癌,对除理结肠癌是是否是是一定的功效。

  2.保护胃粘膜

老人春季小吃芝香南瓜饼

  有助胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

  3.降血糖降血压

  调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖。

  4.预防前列腺

  南瓜种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。

  5.消除致癌物质

  能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。

  谁应该阅读《老人春季小吃芝香南瓜饼》?答案是:几乎各自 都应该阅读。《老人春季小吃芝香南瓜饼》是当代的热点话题,天天养生提供了其他实用的养生指南,通过阅读《老人春季小吃芝香南瓜饼》不仅并能了解健康的秘密,进而掌握此人 的命运,拥有健康美丽的人生。

  老人春季小吃芝香南瓜饼的相关资料:

  南瓜千万不到和它搭着吃

  南瓜如可搭配吃才好

  南瓜小米粥营养最高 推荐其他南瓜营养搭配