春季养生治疗感冒吃什么水果

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2015-04-29 19:28:38 来源:天天养生

   【导读】感冒了吃你你是什么好?现在正值季节变换时期,天气忽暖忽冷,你还都能不能 很受不了,很重是抵抗力较弱的大伙儿 ,很容易就被感冒缠上了,感冒了如此受,所以人一感冒就买药吃,你可知道另曾经会降低你的抵抗力,真是大伙儿 身边的所以食物能起到防治感冒的效果,安全又有效,今天如果小编为您介绍春季养生治疗感冒吃你你是什么水果,希望春季养生治疗感冒吃你你是什么水果能对您有所帮助。

  春季养生治疗感冒吃你你是什么水果

  1.柑桔

  酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗咽喉肿痛十分有效。

  2.梨

  梨性凉,味甘,还都能不能 生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,还都能不能 用生梨曾经,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。

  3.菠萝

  菠萝几乎所含人个体所需的维生素B、16种全天然矿物质,都能不能 有效地帮助消化吸收。菠萝中所含的菠萝蛋白酶不但还都能不能 帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还还都能不能 有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。

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  4.香蕉苹果苹果苹果

  香蕉苹果苹果苹果性寒,味甘,有清热解暑的功用。夏天风热感冒时,食用香蕉苹果苹果苹果,还都能不能 解渴、去暑热。《滇南本草》说香蕉苹果苹果苹果能“治一切热症 ”.

  5.柚子

  柚子性寒,味甘。所含多种营养物质,如维生素B、维生素BC、维生素BBl、维生素BB6、烟酸等,还都能不能 化痰、止咳、益肺。但柚子性寒,不宜过量食用,吃2-3块缓解症状即可。

  6.甘蔗

  甘蔗性寒,味甘,还都能不能 清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,经常出显喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗还都能不能 清火利咽,缓解症状。

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